Эта диета знакома многим. Она имеет свои минусы и плюсы. Прежде всего – она не голодная и достаточно эффективная. Но многих отталкивает строгость пищевого рациона, обилие яиц и невозможность принимать некоторые лекарства, т.к. они могут оказать негативное влияние на здоровье при сочетании с грейпфрутом.

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Диета опробована многими женщинами, результаты разные, зависят от исходного веса и каличества лишних килограмм. А так же есть те, кто сидит на этой диете сейчас. Присоединяйтесь!
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в вод ... Читать дальше »

C каким нетерпением мы ждем это самое сладкое время – отпуск. Вымотанные работой, решением семейных проблем и постоянными стрессами от безумного ритма жизни, мы мечтаем о нем как о единственной возможности восстановить иссякшие силы. Но порой даже после долгожданных недель ничегонеделания мы возвращаемся на работу… еще более уставшими. Еще немного – и проглотит депрессия. Почему? И как войти в рабочий ритм?

По возвращении из отпуска мы испытываем серьезный стресс. Дело в том, что человеческий организм очень быстро привыкает ко всему хорошему. И если, к примеру, в отпуске ты спала по 8–10 часов, то перестроиться на привычные для рабочего ритма 5–6 часов сна будет тяжело. Добавь сюда реакклиматизацию, сбой ... Читать дальше »

Подставки под тарелки не всегда служат практическим целям. Они являются изюминкой сервировки стола. Ведь всегда приятно посидеть за красиво сервированным столом!

Мы предлагаем Вам самостоятельно сделать вот такие подставки.

«Спираль»

С помощью клеевого пистолета или широкого прочного двустороннего скотча на прямоугольник из тонкого оргалита наклейте упаковочную веревку двух цветов. Наклеивать начинайте из центра, «разворачивая» спираль к краям.

«Лист»

Для изготовления такой подставки потребуется тонкое оргстекло (например, из фоторамки). Выберите подходящее изображение. Это может быть как готовая фотография, так и распечатанная на принтере картинка.

В нашем случае была выбрана бумага для скрепбукинга с макроизображением листа растения. Бумагу и оргстекло сложите вместе и зафиксируйте части ... Читать дальше »