Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
30.11.2024, 02:37
Мир женщин
Главная Дневник Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Бабушкины рецепты [4]
Искуство макиажа [4]
Энциклопедия красоты [2]
Женщина в большом городе [4]
Косметология 21 века [1]
Ты всегда молода [0]
Уход за лицом [7]
Уход за телом [9]
Уход за руками [0]
Уход за волосами [6]
Уход за ножками [1]
Интимная гигиена [1]
Уроки стиля [1]

ОБНОВЛЕНИЯ
ФОРУМ
  • выпадение волос (37)
  • Любовницы Питера (1)
  • тур в Казань (0)
  • Секутся и ломаются (31)
  • Натуральная косметика Савонри (4)
  • Мясные блюда (6)
  • Cупы,бульоны (2)
  • Cалаты (6)
  • ЭРОТическое ФОТО (1)
  • Закуски (4)

  • НОВЫЕ ФИЛЬМЫ И ЖУРНАЛЫ

    [26.05.2010][Автомобильные]
    Volkswagen Crafter с 2006 г., дизель. Руководство по ремонту и эксплуатации (0)
    [26.05.2010][История]
    Боевые награды Германии (0)
    [25.05.2010][Мультфильмы]
    Шрэк навсегда (0)
    [18.05.2010][Ужасы]
    Как не надо отдыхать на горнолыжном курорте? (0)
    [10.05.2010][Вязание]
    Спецвыпуск Вяжем сами Летний трикотаж: топы, маечки, жакеты №5 2010 (0)
    [05.11.2009][Вязание]
    Вяжем сами Спецвыпуск №6 (октябрь 2009) Варежки, перчатки, носки (0)
    [20.10.2009][Компьютерные]
    300 уроков по Photoshop. Учебник (0)
    [30.09.2009][Литература]
    Бархатная клятва (0)
    [27.09.2009][Добрые советы]
    В мире растений, 2001 г, № 1-12 (0)
    [20.07.2009][Шитье]
    Детская одежда до 6 лет - домашняя энциклопедия (0)

    ФОТОАЛЬБОМ


    ::. Служба рассылок РМП ProtoPlex
    Рассылка 'Наши новости Мир женщин'
    Подписаться на рассылку
    "Мир женщин"
    |
    Рассылки Subscribe.Ru
    Мир женщин
    Подписаться письмом
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 10

    Статистика

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0

    Главная » 2008 » Сентябрь » 29

    Плоский живот или упражнения для пресса.

    Сегодня мой совет по так волнующей нас теме как плоский живот.

    Я сама лично перепробовала очень большое количество разных  упражнений для пресса и самое главное эксперементировала с повторами.

    И вот к каким выводам я пришла, если вы хотите иметь хороший животик (плоский живот и восемь кубиков пресса это вообще идеал, но к сожалению в 90% случаев он не достижим)

    Мои правила 

    1.Максимально ограничивать себя в сладком и мучном.Но это не значит что я не могу съесть вкусную конфетку или даже пару, а вот умять коробку конфет это уже проблема.

    2.Не нужно каждый день с утра фанатично качать до головокружения мышцы пресса.  Это не даст дополнительных результатов, а только наоборот замедлит процесс формирования вашего плоского живота.

    Так как мышцы привыкают к нагрузк ... Читать дальше »

    Категория: Уход за телом | Просмотров: 574 | Добавил: mirjensin | Дата: 29.09.2008

    Кофе и красота: 7 beauty-секретов
       Незабываемый вкус и запах кофе делает его любимым горячим напитком. Он тонизирует и бодрит. Не меньше пользы может получить и наша кожа, если мы приготовим для неё маски, лосьоны и прочие косметические средства по рецептам красоты с добавлением кофе.

    В последнее время многие специалисты в области питания отмечают полезные свойства кофе. Рекомендации полностью отказаться от этого напитка звучат все реже, а к удивительным качествам кофейных зерен начали присматриваться косметологи.

    Какую пользу может принести кофе нашей коже?

    В его состав входит не только кофеин, но и масса других веществ: фруктовые и органические кислоты, жиры, алкалоиды, минералы, железо, магний и калий.

    Масло кофе богато линолевой кислотой, которая игр ... Читать дальше »

    Категория: Энциклопедия красоты | Просмотров: 547 | Добавил: mirjensin | Дата: 29.09.2008

    Форма входа

    Поиск

    Calendar
    «  Сентябрь 2008  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930

    Archive

    клубы Косметика КУРИЦА коктейл Волосы Физиогномика плов шитье мясные блюда вязание звезды звёзды Уход волосы БАНОЧКИ ДЛЯ СПЕЦИЙ Citroen C25.Бензин/дизель Fiat Ducato Автомобили Peugeot J5 Буйнов свадебная мода знаменитости Компьютерная литература Бурда платье Сабрина Как выйти замуж шарф Боевые награды Германии жена олигарха заправка пуловер спицы шишечки Кармен Электра наташа королева Наташа Королёва Невеста Дерево из бисера измена бывшие диета психология кулинария дети семья Целюлит карьера Домашние роды Коллеги негатив Мечтать стремиться пицца Как поставить мужчину на место? Молочные реки вспять
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024
    Сделать бесплатный сайт с uCoz